Tocas el piano pero no eres una máquina, es momento de cuidarte
Contenido
- 2 Horas de Vídeo en alta definición
- PDF de 68 páginas
(Los Vídeos y el PDF son descargables)
Con este curso evitarás gastar en medicamentos contra las molestias y dolores que pueda causarte tu actividad musical e incluso laboral
¿Sueles estar en una posición fija durante largas horas ya sea por tu trabajo o actividad musical?
¿Te tensionas con frecuencia sufriendo de contracturas en lugares especÃficos?
¿Te gustarÃa aprender las claves para poder aliviarlas por tu cuenta en pocos minutos?
Si tu trabajo u ocupación genera dolor en tu cuerpo, este curso que te enseñará a mantener tu cuerpo libre de tensiones, e incluso podrás recomendar los consejos que aprenderás a tus amigos, notarás que es Fácil de realizar y muy efectivo.
A veces cuando nos duele el cuello, el hombro o la mano solemos masajearnos, pero…
¿Sabes por qué los masajes en zonas especÃficas sí³lo te alivian temporalmente?
Porque cuerpo no se contractura solo en un punto, hay cadenas musculares que se interconectan y funcionan en conjunto, por eso en este curso te muestro como masajear y estirar cadenas y grupos musculares a lo largo de todo el cuerpo.
El trabajo que realizaremos sobre nuestro cuerpo es un masaje en base a presiones con dedos, antebrazos y codos tal cuál se realiza en el masaje tailandés. También utilizaremos una pelota de tenis o similar como único accesorio extra para algunos masajes en unos minutos comprobarás la magia que produce la pelota si la sabes utilizar con eficacia.
Mi nombre es Marcos Sasone y he elaborado este curso para ayudarte con los masajes y estiramientos que yo mismo me realizo, sintetizando los conocimientos más Prácticos que aprendà en mi formación:
Instructor de Hatha y Vinyasa Yoga (Formación de 350 horas)
Instructor de Ashtanga Vinyasa Yoga (Formación de 200 horas)
Curso de Masaje Tailandés de 180 horas
Pianista y profesor de Piano por más de 20 Años
Te brindaré todas las herramientas para mantenerte liviano y flexible, en otras palabras “Vital”, porque como dijo Lao Tsí© en el Tao Te Ching:
“El hombre al nacer es blando y flexible, y al morir queda rÃgido y duro.
Las plantas al nacer son tiernas y flexibles y al morir quedan duras y secas.
Lo duro y lo rÃgido son propiedades de la muerte, lo flexible y blando son propiedades de la vida”
Retoma el estado de bienestar Permanente. Aprende tú mismo a masajear y estirar todo tu cuerpo rápidamente
¡Te veo dentro del curso!
Marcos Sasone
Requisitos
- Obtener una pelota de tenis nueva o usada
