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Libro Meditación Pianística

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Aprende a disfrutar tu práctica, fluye sin esfuerzo y libérate de las barreras que te impiden alcanzar tu potencial

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58 Páginas en formato PDF

Tal vez te preguntes:

 ¿ Por qué siento que siempre me falta más? ¿Por qué no aprendo más rápido? ¿por qué no puedo memorizar? ¿Por qué no pude ser mejor músico?, ¿Por qué al otro le sale tan fácil y a mí me cuesta tanto?, ¿Por qué me cuesta tanto el ritmo, leer pentagrama? ¿Por qué no puedo sacar las canciones de oído?, ¿Por qué no me sale improvisar?, ¿Por qué no tengo paciencia/perseverancia para aprender?, ¿Por qué no empecé antes con la música?, ¿Por qué estoy estancado? ,etc.

Y te respondo: “si no estás presente en lo que tocas, haces o escuchas, es como si caminaras con dificultad, pero no te detienes a darte cuenta y ver que tienes una piedra en el zapato, para poder quitarla y seguir caminando correctamente, sin molestias; te has acostumbrado al dolor de fondo, porque tienes los sentidos, mente y emociones embotados, no percibes lo sutil, estás chocando una y otra vez contra la misma pared limitante. ¿Cómo esperas ver/descubrir que tu digitación está mal, que tu técnica es incorrecta, que te falta identificar que necesitas saber teoría pero de fondo tu mente se rebela y no quieres aprenderla, que no puedes llevar bien la teoría a la práctica por querer hacer todo de golpe como si fuera magia, que estás lleno de tensión, que tus pensamientos te distraen de tu ejecución, que necesitas establecer hábitos de estudio pero lo postergas siempre y no sabes por qué, que tus emociones negativas de fondo (no identificadas) te sabotean o por lo menos, no te ayudan, tu respiración menos, que estás en otro lado ¿cómo harás entonces para poder cambiar, para sentir, descubrir y quitarte la piedra del zapato?”

La palabra clave es “Consciencia” en cada nota, en cada movimiento, en cada sonido, en cada sensación táctil, en cada emoción, en cada suspiro. Descubre el proceso que puede despertar tus sentidos para alcanzar una mente clara, enfocada y … lo más importante: encontrar la felicidad disfrutando el viaje.

El libro está disponible en formato PDF
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Detalle del Producto:  58 Páginas en formato PDF

      INDICE​

  1. La respiración como herramienta primaria de consciencia y factores que la modifican

   2. Consciencia corporal y respiratoria en diez ejercicios

   3. La mente y sus características | Alegoría del carruaje

   4. Utilizando los sentidos como ancla para mantener la mente enfocada

   5. El mecanismo de la memoria y como potenciarla

   6. La llave para una práctica exitosa

   7. Reconociendo tus puntos débiles. Síntomas a tener en cuenta

    8. Técnicas y lecturas que recomiendo

   9. Material de apoyo: Libros PDF

Comentario de mi Instructor de Yoga:


“Es una excelente obra, no solo para pianistas sino también para otros músicos y artistas en general. Para practicantes de Yoga que busquen su desarrollo personal, basándose en el autoconocimiento y observación de sí. Para cualquier persona interesada en lograr una vida plena y feliz.
Dios te bendiga y te ilumine como hasta ahora, y te inspire para muchas obras más.
Un gran abrazo.
Carlos”

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