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Quien haya pasado por situaciones de estrés va a encontrar esta lectura útil. Si la mente está turbada no piensa bien, pierde enfoque y capacidad de crear. Es increÃble como la respiración ayuda a fortalecer la concentración.
Hola, hoy puse en practica la respiracion profunda en mi trabajo ante dos situaciones particulares y note que pude controlar mis reacciones permitiendome un espacio para razonar con mas objetividad
Qué alegrÃa Alejandro! en verdad la respiración consciente y profunda así como manifestaste, nos ayuda en cualquier ámbito de nuestra vida.